Ansiedad: volver a la calma interior
$10.000,00
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Ansiedad: volver a la calma interior
$10.000,00
Una guía práctica y profunda para comprender y regular la ansiedad desde el cuerpo, la mente y el alma.
Este ebook te acompaña a volver a la calma interior con herramientas reales, ejercicios simples, técnicas de regulación emocional, diario terapéutico y afirmaciones para usar en el día a día.
Ideal para personas que sienten ansiedad, sobrecarga emocional, pensamientos constantes o necesidad de recuperar equilibrio y calma.